| 真面目な対人恐怖お悩み相談室 ※ 悩みを持ってる方(ｽﾚ)＆共感できる方(ﾚｽ)の総合内向お悩み相談室
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対人恐怖相談 | 私は今高１なのですが、人とかかわりたくなくて休学しています。昔から対人恐怖で中学はろくに行けませんでした。小６の時にブスと言われたこともあり人の目を見て話せません。実際自分でもブスだと思っていて自分に自信がもてません。人ごみの中では泣きそうになります。人の視線がこわくて仕方ないんです。来年は通信の高校に行くつもりですが対人恐怖で友達ができるかもの凄く不安です；どうすればいいんでしょうか？精神科にかかりしっかり薬を飲めば治るものなんでしょうか？ |
私も中学時代は同じように容姿に自信がなくて人と仲良くなれませんでした。変なあだ名をつけられたり、暴力をふるわれたこともありました。高校に入っても人と仲良くは出来ませんでしたが、髪を伸ばしたりダイエットをしたり、休日はお化粧していたりしました。そのお陰か男子達は急に優しくなりました。女の子は髪型一つ、ファッション一つ、お化粧一つで印象は変わるので自分をブスだなんて決め付けないで、色々試してみてくださいね。違った自分が発見できて自信が持てるようになると思います。 (2009/11/21 01:29)[匿名]
返答ありがとうございます。暴力までふるわれたこともあるんですか；それはすごくつらかったですね；そうですよね、努力次第で少しでも変われるなら頑張ってみます。読んでいて凄く希望をもてました^^これから変われるよう努力してみます。ありがとうございました。(2009/11/21 15:42)[相談者]
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対人恐怖相談 | 仕事の合間のお昼休みやちょっとした時間に話したり・・・。私は雑談が苦手なのですが、どうしたら同僚とうまく話せるのか悩んでいます。元々対人恐怖症があります。みんな仲良しな職場で一人だけ浮いています。笑顔を気をつけて「はい」と相槌をうつ努力はしていますが、それだけでは会話はうまくいきません。後からあの時ああ言えば違っていたかもとよく反省もします。聞き上手になろうと心がけていますが緊張すると相槌しかうてないので、相手に面白くない奴とか暗いとか変な奴とか思われていたらと思うと益々できません。すぐに会話が終わり変な空気になります。一緒に仕事をする日数が長ければ長いほど修復できないと感じています。 |
相槌を打つことが出来ているならコミュニケーションが取れている方だと思いますよ。私も似たような悩みがあって、カウンセラーに相談したら、「声をかける回数が少ないから緊張して喋りづらいんだ」と言われました。今日は晴れてるとか、暑いとか寒いとか、短い言葉でも人に喋り掛けていけば、だんだん自分も慣れてしゃべりやすくなるし、相手も話し掛けてくれたりするようになるそうです。お互いに少しずつでも人と係わる練習をしていきましょうね。(2009/11/21 01:13)[匿名]
レスありごとうございます。どう言おうと思うと緊張してしまい、自分から人に話しかけようと心がける事は全然していなかったです。言葉を考えるだけで疲れちゃったり。短い言葉でも良いんですね！私も練習頑張ってみます。同じように悩んでいる方がいて頑張っていて少し元気が出てきました。ありがとうございました。(2009/11/22 10:57)[きなこ]
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対人恐怖相談 | 私は幼稚園の頃から対人恐怖症でした。いまは小6です。がっこうで回りの子を見ると皆いつも楽しそうで・・・自分だけクラスから浮いてるようなきがします。出来れば直したいそうゆう想いが一番強い気がしました。冬休みの間に直せればいいと思っているんですが、私の家族誰一人私が対人恐怖症だとゆうことを知りません。ネットで克服の物とかがよくあるんですがお金がかかってしまうし、だからといってお母さんとかに「実は、対人恐怖症なんだ、」なんて事いえないし・・・それを買いたいと思っているんですけど・・・お母さんにいえないし、もうすぐ卒業中学・・・中学にはとても強い恐怖感があります。卒業してしまう前に皆ともっと思い出を作りたいし・・・お母さんに嘘をついて恐怖症克服の物を買ってみたりそうゆうのは嫌だし・・・もうどうしていいか分かりません。 |
あまり一人で考え込んではいけません。思い切ってお母さんに相談してください。(2009/11/20 07:41)[匿名]
本が読みたければ図書館で読むのもいいと思いますが、読むとかえって悩んじゃいそうな気がするので、私もお母さんに相談した方が良いと思います。(2009/11/21 01:40)[匿名]
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対人恐怖相談 | 私は幼稚園の頃から対人恐怖症でした。いまは小6です。がっこうで回りの子を見ると皆いつも楽しそうで・・・自分だけクラスから浮いてるようなきがします。出来れば直したいそうゆう想いが一番強い気がしました。冬休みの間に直せればいいと思っているんですが、私の家族誰一人私が対人恐怖症だとゆうことを知りません。ネットで克服の物とかがよくあるんですがお金がかかってしまうし、だからといってお母さんとかに「実は、対人恐怖症なんだ、」なんて事いえないし・・・それを買いたいと思っているんですけど・・・お母さんにいえないし、もうすぐ卒業中学・・・中学にはとても強い恐怖感があります。卒業してしまう前に皆ともっと思い出を作りたいし・・・お母さんに嘘をついて恐怖症克服の物を買ってみたりそうゆうのは嫌だし・・・もうどうしていいか分かりません。 |
＊＊＊＊＊ 誰かちょっと相談を聞いてください ＊＊＊＊＊
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対人恐怖相談 | 私は幼稚園の頃から対人恐怖症でした。いまは小6です。がっこうで回りの子を見ると皆いつも楽しそうで・・・自分だけクラスから浮いてるようなきがします。出来れば直したいそうゆう想いが一番強い気がしました。冬休みの間に直せればいいと思っているんですが、私の家族誰一人私が対人恐怖症だとゆうことを知りません。ネットで克服の物とかがよくあるんですがお金がかかってしまうし、だからといってお母さんとかに「実は、対人恐怖症なんだ、」なんて事いえないし・・・それを買いたいと思っているんですけど・・・お母さんにいえないし、もうすぐ卒業中学・・・中学にはとても強い恐怖感があります。卒業してしまう前に皆ともっと思い出を作りたいし・・・お母さんに嘘をついて恐怖症克服の物を買ってみたりそうゆうのは嫌だし・・・もうどうしていいか分かりません。 |
＊＊＊＊＊ 誰かちょっと相談を聞いてください ＊＊＊＊＊
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対人恐怖相談 | マスクをして、道を歩いたり、店の中で買い物をしていると、すれ違いざま、あるいは、近くで、見ず知らずの他人から、わざとらしい咳をされる。どうしてなんだろうかと考えてみた。「マスクをしている人間＝風邪などの菌の保有者＝汚いもの」と言う認識で、おまえなんか汚いからあっちいけ的に、やっているのだろうか？ 中には、自分は風邪を引いていないが、他人が撒き散らす菌を防ぐ為に、マスクをしている者もいるだろうに。こういう奴に出会ったら、どうすれば良いのだろうか？ スーパーや飲食店の店員、電車の車掌が、わざとの咳払いをやってきたときは、ぶっ殺してやりたいと思ったね。おまえ、客を差別するのかって。こんな場合、ぶん殴ってもいいですか？ 電車乗ったりすると、こんな憎悪ばかり感じてしまいます。 |
マスクをしてる人→風邪をひいてる人→風邪をひいている人が咳をするのは当たり前。すれ違いざま、ではなく風邪をひいている人ならどこでもせきをしてると思います。(2009/11/14 15:20)[匿名]
ちがうんですよ。マスクをしている人間が自分の視界に入ると、急に、狂った様に、嫌がらせ目的で、咳をおっぱじめる奴がいるってこと。こいつ、わざとやってるなというのが、ミエミエの奴っているじゃん。(2009/11/14 19:44)[相談者]
マスクしてる人に対して咳き込んでくるというのはよく分かりませんが、ウイルス持ったばい菌野郎だ！って陰口たたく感じでじとーーっと見られることはよくあります。実際私は普通でも今年は予防のためにマスクしてます。だってしょうがないじゃん、とんでもない咳してるやつがマスクせずに平気で歩いてんだもん！感染なんてしたくないですよ。むしろそういう人に対して向けてほしいですよね。(2009/11/17 12:21)[匿名]
逆にその嫌な奴の咳から出た菌を吸わなくてすむ！って思うのはどうでしょうか。その人の息を吸わなくて良かった～位の気持ちの勢いで。本当はそんなミエミエな嫌な態度をとる人の方に態度改めてもらいたいですが・・・。嫌な態度を取られると気分悪くなりますね。(2009/11/19 15:19)[匿名]
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対人恐怖相談 | 初めまして。電話恐怖症を克服した方いらっしゃいませんか？もしよろしかったらどう克服したのか教えてくださると幸いです。緊張の度合いが大きく電話のことを考えただけで胃が痛く不安になってしまいます。 |
私もイタ電が続いて以来電話恐怖症でした。相談者さんもイタ電みたいに何か嫌な事があるのでしょうか？嫌な事が取り除ければ、だんだん恐怖感観なくなると思うのですが。かけたり受けたりが苦手、というのなら、電話の時はいつもとは違う自分を演じて（声のトーンを高くするとか）みたら、わりと楽に出来る気がします。(2009/10/31 03:41)[匿名]
お返事ありがとうございました。「いつもと違う自分を演じる」という考えはなかったので参考になりました。イメージトレーニングも必要ってことですね。頭で思っていることが言葉にするとつっかえつっかえで子供の時の連絡網で失敗してその事をみんなの前でおもしろおかしく言われたことが原因で苦手意識がつきました。勧誘の電話では馬鹿にされたりもしました。必要最低限の電話は勇気を持って何とかやってきたのですが。１年位前に獣医さんに愛犬の身体の変調のことを聞くために勇気を出して電話したのですが、自分がうまく電話で言えなかったから相手に変な印象を与えてしまったせいか、とにかくうまく聞けなくて、その数日後に愛犬が亡くなってしまいました。それ以来苦手が強くなって恐怖になってしまって。本当はその愛犬の為にも今後うまくいえるようにしなければなりません、でもうまくいえない、電話をかけたくない自分もいます。就職活動では必須なので何とか克服できればと投稿してみました。(2009/10/31 12:23)[りんご]
連絡網での失敗、私もあります。電話掛けたはいいけれど、本人がいなくてその子の母親に説明しなくちゃならなくて、とっさに慌てて名前間違えたりで上手く説明できなくて、また掛ける羽目になって、２回目掛けたら向こう不信感持ったのかなんかなかなか出なくて次は父親が出て重苦しい空気、それ以来、電話することに苦手意識持ってしまって・・・。一時期、かなりの電話嫌いになってました。今は、多少マシにはなってきたかな。面接申し込みの電話なんかは、あらかじめ言っておくことのメモを書いておいて臨むと少しは落ち着いて言えるようになると思いますよ。私は、電話掛ける時は、メモが必須アイテムみたいになってます。それから、掛ける時はあまり時間置かずに速攻掛けてしまった方が気が楽です。後になればなるほど、余計に掛けるの怖くなってきてしまうし。思い立ったが吉日かも。(2009/11/03 13:33)[匿名]
お返事ありがとうございました。連絡網での失敗、心に残りますよね。苦しくなきゃ一番いいのですが…。上記の匿名さんのお返事もとても参考になりました。予めメモ書いて練習していたのですが後一歩が出なくて、思い立ったが吉日！に励まされ、先の匿名さんの「違う自分を演じて」も心にとめ何とか今日電話できました。みなさまのおかげです。ありがとうございました。次は面接ですが、電話を乗り越えたことで頑張れそうです。まだまだ電話恐怖はありますが。(2009/11/04 15:48)[りんご]
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対人恐怖相談 | 年度始め。グループ関係なく色んな人と話がしたいから、いろんなグループに出入りしてるように見えてるみたいで。。。俗にいう、八方美人って奴です。だけど、アタシは、そんな気はまったくなくて。そしたら、自然にグループが出来てて、なんとく疎外感味わいながら、過ごしてきました。だけど、挨拶しても無視されたり、その場に近づくと遠くに離れていったり。。。たまに、仲間にいれてくれると他のグループの悪口三昧。そんな毎日に嫌気がさして、一人で、学級の仕事に専念してたら、先生が言うんです。「みんなと、仲良くしなきゃ」って。どこ見てんだろう？って思いました。まるで、アタシが原因を作って歩いてるっていう感じで言うんです。あたしは、悪口には乗りません。絶対。。。言われた方の身になれば、嫌ですもん。悪口に一緒に乗らなければ、友達ってできませんか？自分に嘘ついてまで、周りに合わせることをしないと、だめですか？そんな世の中なんですか？先生だって、アタシの一部しか見てないのに、あたかも‘おまえが悪い’って言われ方して、ショックでした。今日も、アタシ一人。。。多分。何して、やりすごそうか？って思ってます。 |
解りますよ～話したい人と話したいだけなのに、こうもり扱いされる気持は・・・私は結局中高とグループに所属しませんでした。（友達ゼロ）こんな青春時代がいやだったら、誘ってくれるグループに溶け込んで、あとの人達とはほどほどに仲良くしていたら寂しい学生生活を送る事も無いと思います。(2009/10/07 21:55)[匿名]
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対人恐怖相談 | 男受けが悪いです。第一印象はさほど悪くないけどなぜか男に好かれません。何故だか理由が分かりません。なのにブスとは誰も言わないし。①やせ気味で貧相なからだ②話し方に若干個性がある③理解能力に欠け、誰かに聞かないとダメ④挙動不審で時々落ち着きがない原因に①の可能性があると困ります。 |
太り気味の私もあまり男受けよくありませんよ。②③④もわりと当てはまります。きっと私達はモテモテタイプじゃないんですね。ありのままで良いと言ってくれる人が現れるまで、あきらめずに出会いを探していきましょうね。(2009/09/17 22:37)[匿名]
＞男受けが悪いです。第一印象はさほど悪くないけどなぜか男に好かれません人気アイドル声優さんのラジオ番組を聴いて、話の内容や話し方を真似してみるとか？（ぶりっこで本当の事は言わないとか。。。）(2009/09/22 00:34)[匿名]
のだめカンタービレの女優さん。あの人って普段もあんなしゃべり方してるんですね。他のドラマではしゃきしゃき話せるのに。普段のしゃべり方はきっと作ってるんでしょうね。スザンヌにしてもゆうこりんにしても。このさい彼女たちのように作ってみてはどうでしょう。(2009/09/22 14:37)[匿名]
①は好みによるんで、いいも悪いも相手の男性の価値観によります。従って①の理由から全ての男性からの受けが悪いということはありません。スレさん自身で②③④の理由が思い当たるなら、きっとそれが原因なのでしょう。付け加えて、相手がブスだと思っても普通は本人に言わないと思いますよ（スレさんがブスかどうかはもちろん別の話です）。(2009/09/22 22:21)[匿名]
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対人恐怖相談 | 薬の副作用か病気のせいかわかりませんが、ここ数年唾液がすごく口にたまります。緊張する場だと特にです・・・しゃべるたびにぴちゃぴちゃなって自分でも気持ち悪いのに他人はもっと気持ち悪いだろうなと思ってしまいます。唾をのみこむのも音が周りにもれてないかと気にしてしまいます。どうすれば唾液を減らすことができるでしょうか？ |
薬を貰っているお医者さんにこんな事があるって相談してみたらどうでしょうか？唾を飲み込む音が他の人に聞かれたとしても、誰も気にしないと思いますが。(2009/09/13 04:00)[匿名]
なんか、唾液のせいで食事中もくちゃくちゃなってる気がするし（クチャラーみたいにマナーは悪くないはずなんですけど）喋るときもぴちゃぴちゃなって自分で気持ち悪いんです・・・・・・やはり医者に相談したほうがいいでしょうか？(2009/09/16 01:31)[匿名]
気になるのなら相談して、気にならなくなる方法がないか考えてもらってくださいね。私が飲んでた薬は副作用で、唾が出にくくなりました。お医者さんも飲む前からそういってました。(2009/09/17 22:31)[匿名]
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対人恐怖相談 | 小学校から、中学までの間、同級生にバイキン扱いされるいじめを受けてました。大きくなって、クラスメートと離れたらいじめは一切なくなり、少数ですが信頼できる友達もできました。所が、地元にすんでると、私をバイキン扱いしてた人間が平気で話しかけてくるようになりました。私に対する罪悪感も一切なさそうで、見下したような態度をとられます。私と話したり触るだけで、手が腐ると言いふらしてた人達なのに、平気で近寄ってくるんです。その人達に出会うまで、いじめられていた事は忘れていれたのに、フラッシュバックのように過去の辛い出来事がよみがえってしまって、苦しいです。友人に相談したりして、色々と慰めてもらいましたが立ち直れません。私を苦しめた人達が、なんであんなにヘラヘラ笑っていられるのか理解できないんです。同級生が、勤めてるスーパーにはいけなくなりましたし、外に出るのが怖いです。私病気なんですかね？ |
加害者が罪悪感をもちあわせてることなんてほとんどないです。被害者は一生忘れられない傷になることだってあるのに、ひどい話ですよね。私は在学中さんざん陰口言われたけど卒業式の日にとりつくろうように仲良さげに話しかけてきました。まるでこれでチャラにしよう、うらまないでねと言うかのように。今では立派な対人恐怖です。その人たちを避けるのは自然なことなので病気じゃないですよ。それよりも信頼できる友達を大切にしてください。私はすべてを拒絶してしまったのでいろんなものを失ってしまいましたがあなたはまだ手遅れじゃないです。(2009/09/11 01:21)[匿名]
わかります。ひとの気持ちを考えずいじめたくせにって恨めしくなりますね。だけど過去の人間関係に怯えていたら次に進めません。心から仲良くしなくていい、堂々としましょう。相手が歩み寄ろうとしてるなら軽い挨拶・別れの言葉で大人の対応を。この先なにがあるかわかりません。(2009/09/12 14:55)[匿名]
私を変なあだ名で呼んでいた女達に大人になってから会うと、大抵ばつの悪そうに目をそらしますよ。まあ連中より綺麗に成長したからでしょうが。（うそ）(2009/09/13 17:45)[匿名]
学生時代、見下すような酷い態度だった人に偶然会ったら「久しぶりー元気ー？」と仲の良い友人のように話しかけられましたね。成人して昔のような大人しい奴じゃなくなったら、態度もころっと変えたんだなぁと阿呆らしい気持ちになりました。私は付き合うのも面倒で無視してしまいましたが、地元なら挨拶程度はしておいた方がいいかもしれません。でも気をつかう必要はないですよ。弱ってる人間はつつき、強そうな人間には媚びる、いじめっ子なんぞはつまらない人間で、罪の無いスレさんが萎縮する事はないです。(2009/09/15 01:04)[匿名]
回答ありがとうございます。今ある友人達は、大切にしていきたいと思います。でも今の私には、過去の辛さの方が勝ってしまうのです。忘れたくても夢で見てしまう事も。なので挨拶程度や大人の対応ができません。だからこそ、篭ってしまってるのかも。彼らが集団でいるときは、すれ違うだけで嘲笑してきますし、個人で話しかけてくる人は、一方的に誰かの悪口や愚痴を聞かせてくるんです。丁寧に断って逃げようとしたのですが、生憎電車の中で捕まって。降りる頃には、一通り愚痴ってスッキリしたようで、「また話かけてあげるから」と言われたんです。自分は今まで人間以下の扱いをその人達から受けてきたので、せっかく取り戻しかけた自信が泣いている感じです。最初は怒りも感じてましたが、今は恨めしいと言うよりも、悲しいです。強い人間になりたいとは思いますが、今は理性に心がついていかないのです。この気持ちは薬で治せるものなのでしょうか。(2009/09/16 06:45)[相談者]
心理カウンセラーの所に通ってみたらどうでしょうか？催眠療法で、気になって仕方のなかった他人の言動を、あまり気にならなくしてもらったことがあります。今の辛い状況を変えることも出来るかもしれないですよ。(2009/09/17 22:48)[匿名]
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対人恐怖相談 | 近所の子供が週末、友達を集めて騒ぎます。こっちはたまの休みに静かにのんびりくつろぎたいのですが、ストレスが溜まります。静かにさせる方法はないでしょうか？ |
騒音は近所づきあいのトラブルの１位でしょうね。窓を防音にしてみるとか、耳栓してみるのもいいかも。私の近所も赤ちゃんや幼稚園の子もいるし土日はピアノとか特にうるさいよ。若い世帯が多いので長く続きそうです。私はきょうだいは一人いるけれど、異性で幼い時から、仲が悪く、近所や年の近い同性の子供とも仲良く遊べず、流行にもついていけず、いつも、ひとりぼっちだったので、うらやましいなと思って聞いてます。(2009/09/06 01:49)[匿名]
誰とでも、仲良くしようとしても無理！！仲良く出来ない場合は、相手の出方によって対応を変えると良いと思う。最悪の場合は、相手との関係をバッサリ一刀両断！！存在しない者として切り捨てる。期待もしないし、怒りもしない、とりあえず一切無視も視野に入れても、やむを得ない。(2009/09/06 18:19)[匿名]
ポストに親宛の手紙を入れておくのはどうでしょう。匿名で、お願いだから少し静かに～～というような内容で。(2009/09/15 01:08)[匿名]
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対人恐怖相談 | 最近、不可解な出来事が連発している。引っ越してきたアパートの隣人の気配がせず同じ洗濯物が1週間以上干しっぱなしになっていたりアパートの前に不振な車が停まっていたり、誰かに見張られているような感じがしたりします。これはかなり怖く思います。警察に相談したほうが良いのでしょうか、対人に恐怖するあまり幻覚や気にしすぎなのでしょうか。アパートの外に出る時はそんな感じにはなりません。 |
どっちかって言うと隣人が見張られてるようですね。でも、相談者さんに何か怖い事が起きたら警察に行くべきだと思います。(2009/07/25 02:06)[匿名]
向いの部屋は夜逃げしてポストが督促状で破裂してた(2009/07/25 08:21)[匿名]
隣の他人は留守にしているだけ、大丈夫ですよ。不振そうな車もよく見かけますから気にしないで。(2009/08/24 21:57)[匿名]
隣の他人になってましたね。隣の人と書き込みたかったんです。エヘッ。(2009/08/24 22:00)[↑上の匿名人]
ちょっと怖い話ですね。たぶん留守にしてるだけだと思うけど・・・あまりに長いようなら警察じゃなくてまず大家さんに聞いてみたら？(2009/09/11 02:06)[匿名]
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対人恐怖相談 | 僕は色んな恐怖症に悩んでいます。例えば、表情恐怖症は人前で緊張して変な顔になるんです。其れと、失笑恐怖症は笑いたくない場面で笑いたくなるんです。相手が不幸な事を言うと変な顔になったり、相手が失敗、不幸なことが起きれば変な顔になるんです。まだまだあるんですが、一部分を挙げてみました。 |
大変ですね。たくさん誤解されるんでしょう？不本意すぎますね・・・(2009/07/09 01:27)[匿名]
相談者さんは人のことにも気を配る繊細な方なんだと思います。変な顔をしているかどうか、変な顔したな、と思った時に鏡を見てみたらどうでしょうか？もしかしたら思ったほど変な顔をしていないかもしれないですよ。人が何だか怒ってるような気がするな、とか思っても、相談者さんが変な顔をしたせいじゃないかもしれません。人の頭の中なんて解らないですよ。(2009/07/10 01:15)[匿名]
外にいると何故か、笑っていけないところで笑ってしまうの自分もあります。家の中だと絶対無いのに。たぶん自分の場合、根本的な原因は緊張しすぎなんだと思います。緊張しすぎると感覚がおかしくなるので、可笑しくないときにも笑ってしまうんだと思います。相談者さんの悩みは何となく自分と似てます。(2009/08/10 14:28)[匿名]
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対人恐怖相談 | 社会不安障害と診断されてから4年目になります。その間に仕事を辞め、治療に専念しているのですが、回復が見られません。他者とかかわりたいと思っても、深くかかわることへの恐怖と裏切られた時の悲しさがあり他者とどのように接したらよいのかがわからなくなってしまいました。しかし、波のように押し寄せてくる自己嫌悪と不安に押しつぶされそうで、うまく息ができないのです。でも私の話を聞いてくれる、心の支えになってくれる存在を求めてしまうわがまま人間です。一緒に暮らしている家族はストレスを増やすばかりで、見えない不安で眠れない夜を過ごしています。心の飢えにふたをして日々を過ごしていますが、ひとりの孤独を感じると心の飢えが一層広がるようです。飢えることに慣れれば・・・とも思います。 |
社会不安障害というのがどういうものか解らなくて検索してみました。自己診断のサイトがあったので私もやってみました。そうしたら私も社会不安障害の可能性があると出ました。相談者さんの書いている悩み、とてもよく解ります。私も仕事はしていますが友達はいません仲良くしたいけれど係わるのが怖いです。ただ、相談者さんには支えてくれている家族がいるので、一人ではないことを忘れないで欲しいです。お互い無理はせずに、出来る範囲で人と少しずつでも関わっていくようにしていきましょうね。(2009/07/07 22:32)[匿名]